本篇重點：教你如何快速分辨、挑選羽絨，並且附上星瑩私藏的品牌推薦，看完馬上懂鵝絨 Goose down、鴨絨差在哪，並理解全羽絨和半羽絨的優缺點，幫助你找到最適合自己的完美羽絨！

科技棉、天然乳膠、橡膠、記憶枕、天絲、棉花、蠶絲……枕頭、被子內芯百百種，為何羽絨會是世界名流、頂級飯店的最終之選？

因為它是目前綜合評價最高，兼具「透氣、保暖、柔軟、吸濕放濕、不挑身體曲線」等各種優點的材質，撇除機能性枕頭不論，說羽絨是寢具材質中的相對王者一點也不為過。

那好的羽絨該怎麼挑？這篇羽絨挑選指南是我自己在親身選購時總結的心得。

重點前言：羽絨選購邏輯

羽絨的特性就是「輕盈、柔軟」，不管你是買羽絨枕或羽絨被，一但填入越多羽絨，那麼就會越輕軟。

因此，全羽絨雖然給人飄在軟綿綿雲上的感覺，但作為枕頭，它的支撐性會較差；全羽絨被子則會缺少厚實感。如果你是喜歡支撐力強或是喜愛重量，認為這樣才比較有安全感的人，反而建議挑選低羽絨比例的產品。

羽絨的種類、產地決定了羽絨的價格。通常而言，鵝絨比鴨絨貴、鴨絨又比雜絨貴，匈牙利產的羽絨，會比加拿大、中國產的羽絨貴。

普遍公認最好的羽絨產地是：俄羅斯、匈牙利（因為這邊天氣冷，鵝鴨為了生存必須讓自己的羽毛很暖），再來則是波蘭、加拿大、中國皖西等寒冷、高緯度、溫差大的地區。另外還有像冰島這種產量極少、環境極端的小眾產地，這非常昂貴，屬於頂級富豪的奢侈品。

一般而言，只有精品羽絨會特別強調產區。

挑選羽絨除了看種類與產地，還需要看「處理工藝」，也就是在摘採、水洗、烘乾、殺菌這流程中的處理等級，如果處理得不精細，不僅羽絨本身會有異味，還可能催生過敏與呼吸道疾病，要很小心！

而該如何檢查羽絨的處理工藝呢？可注意「蓬鬆度、潔淨度、殘脂率、殘留氣味等級」這四種指標，下列詳述。

羽絨產品（例如羽絨衣、羽絨枕、羽絨被）的選購，應特別注意「填充率、填充克數、羽絨含量」這三個指標

羽絨種類

羽絨從貴到便宜，依次是：鵝絨 > 鴨絨 > 雜絨 > 羽毛片。

通常而言，鵝絨的保暖性比鴨絨更好，也比鴨絨更輕盈，因此被視為是羽絨中的高級品（但也有例外，例如俄羅斯鴨絨就比次等產區的鵝絨來的好），而雜絨則是其餘也會產生絨毛的水禽類。

至於羽毛片，因為含有的絨毛極少，所以保暖效果並不如純絨好，通常都是用來當作內部支撐物較多。

通常幾百元的羽絨產品，大多是羽毛片與雜絨的混合品，而鵝絨、鴨絨中最高級的當屬「白絨」，也就是幾乎沒有異色的純白絨毛，白色絨毛的保暖性和異色毛並不會有太大差異，但是視覺上增加許多精緻感，因此許多奢侈品牌都會使用白絨。

羽絨處理工藝：蓬鬆度、潔淨度、殘脂率、殘留氣味等級

蓬鬆度：也稱蓬鬆係數，代表羽絨本身的蓬鬆與蓄熱程度（英文 Fill power 或 Down Power，具體定義可看維基百科），數值越大越好，市面上的羽絨產品低標為 300，而頂級羽絨，都應該要具備 700 以上，如果能達到 900+ 以上，那屬於精品。

星瑩的個人建議：蓬鬆度 500 以下的羽絨，我覺得 cp 值很低不需要買，同樣的錢還不如拿去買個中高階棉花產品，建議最少都要挑 500 以上的，這樣羽絨優勢才會凸顯出來，另外如果你看到產品標榜自己有 800+，但卻只賣台幣一千元，那有極高機率是唬爛的。

另外，高蓬鬆度只代表這個絨的品質越好，但不代表產品的保暖程度，保暖程度還是要看產品本身塞入了多少羽絨。

舉例：同樣 600g 的羽絨外套，A 是蓬鬆度 800+ 並填入 60g，而 B 是蓬鬆度 600+ 並填入 300g，那當然是塞了 300 克羽絨的那款比較保暖。

潔淨度：非常重要！這個指標代表羽絨在加工完畢後，絨體本身殘留的雜質、微塵含量，也稱濁度 Turbidity。

跟蓬鬆度一樣越高越好，應該挑選潔淨度至少 500 以上的產品（頂級產品為 800 以上），潔淨度不佳的羽絨容易生菌，並可能催生過敏或刺激呼吸道。

殘脂率：鳥禽類羽毛為了不被水弄溼都會含有天然油脂，可油脂吸潮到一定程度就會開始生菌，所以羽絨製品都會透過水洗、烘乾與殺菌等過程降低油脂率。

常見標準為：鴨絨不低於 1%、鵝絨不低於 0.7%，數值越小代表工藝越好，頂級羽絨可以低於 0.2%。

殘留氣味等級：大部分羽絨不會寫出來，只有頂級羽絨產品才會特別強調自己的氣味等級。

數字越小越好，通常會特別標明的只有 0 級產品（也就代表幾乎沒有鳥禽類殘留氣味），而國際標準規定的氣味等級不可大於 2 級。

羽絨產品的辨別：填充率、羽絨含量、填充克數

填充率：大部分產品都不會標，需要消費者自己從填充克數、產品總重去逆推算，填充率越高的產品代表含有越多羽絨。

羽絨含量：這和填充率不一樣喔！這代表真正保暖的「絨子」（如上圖）在羽絨中的含量百分比，假設一個產品標示 80% 絨，代表它擁有 80% 的絨子，而另外 20% 則為羽毛、羽根等附加物。客觀而言含絨量 % 數越高越好，頂級羽絨的標準為 80% 以上。

填充克數：這很重要，體現了產品的價格與價值，如同上方例子，如果商家標榜自己使用蓬鬆度 900、潔淨度 980、殘脂率 0.12% 的頂級匈牙利 98% 白鵝絨，但是一個 0.8 公斤的枕頭只填了 30 克羽絨，那你覺得這款枕頭的保暖與輕盈程度，跟相同總重，但填充了 100g 皖西 95% 鵝絨的枕頭能比嗎？

羽絨的異味？羽絨該如何保養與清潔

羽絨異味的產生原因

• 原料品質不佳：鵝鴨養殖週期短，導致絨朵都不成熟
• 處理工藝不佳：也就是水洗、烘乾、殺菌的過程沒做確實，導致清潔度不夠、殘脂率高
• 保存環境差：高溫、高濕，容易生菌的環境

羽絨是動物絨毛，剛收到的時候有一點點氣味是正常的，但如果通風處放了兩三天以後味道還在，那可能就是劣質羽絨，建議直接退掉或丟棄，如果是洗完以後才出現臭味，那代表濕氣太重有生菌，在室內窗戶邊曝曬使其乾燥就可以適度改善。

羽絨的保養

• 可以水洗的產品就按照洗標清潔即可，但請記得放入洗衣袋內，並使用柔洗模式，不要用粗暴的甩乾脫水避免絨子被破壞。
• 不能洗的產品記得買來以後先裝個保潔套，接著定期曝曬與輕拍，使其乾燥、蓬鬆。
• 羽絨不可使用吸塵器或大力拍打甩動，避免絨子因強烈外力而被破壞，甚至刺穿表布。
• 羽絨不可重壓，也不應該使用真空收納，因長期處於壓縮真空下的羽絨會變形， 喪失原有的蓬鬆度。
• 羽絨應盡量保持乾燥，潮濕容易生菌並產生異味。

羽絨枕：挑選方式、正確的使用觀念

羽絨枕的理想尺寸

請把握一個絕對重點：長寬不重要，高度才重要。

枕頭的長寬我認為選擇標準尺寸（歐美常見 48 x 74 cm，日本常見 43 x 63cm）就可以了，重點在於高度！

理想的枕頭高度為「在自家床墊平躺或側躺時，脖頸空隙可以剛好被填滿」的數值，這個數值很難具體計算，因為牽涉到太多因素，例如睡眠習慣、床墊軟硬 *、個人偏好等等……

但普遍而言大多是枕頭本身高 10~15 cm、躺下後高度 6~9 公分的「中枕」最適合，因此飯店大多也是準備這種尺寸的枕頭。

＊：自家床墊這個條件其實滿重要的，要是你家床墊偏軟，躺上去就會有下陷感，那麼一般而言會比較適合低枕或中枕，若床墊偏硬，中枕或高枕比較適合。

羽絨枕的選購訣竅

請有一個重要概念：一般坊間的羽絨枕，大多不是「全羽絨枕」，通常只有頭皮接觸面填入鵝絨，中間層使用羽片，並且混有纖維或棉花，這也是價差之所在。

例如只有最上方填入 5% 鵝絨的枕頭，價格當然會比 50% 都塞入鵝絨的枕頭便宜。

並不是說混入了棉花、纖維的羽絨枕就不好，因為纖維和棉花可以讓枕頭長時間維持立體，而不會用久了沒有常拍鬆就塌掉。

因此如果你是習慣睡高枕、立體枕的朋友，也許混有棉花、比較挺的混合型羽絨枕頭會比全羽絨枕更適合你。

除了羽絨品質以外，買枕頭的時候，你還需要留意它的「車縫工藝、接觸面料」

三層式的立體車縫法，可以讓羽絨枕頭更挺，因此很多高級枕頭都會採用這種車縫法，而接觸皮膚的枕頭表料越好，枕頭也會越貴，例如埃及棉、匹馬棉、長絨綿等，就會比純棉貴。

選擇有通過 OEKO-TEX、NOMITE 這兩個歐盟認證的產品更好。

「OEKO-TEX 紡織品無毒保證」、「NOMITE 歐洲羽絨協會」這兩個堪稱世界上最權威，有代表性的羽絨織品認證，其他還有 Downpass 等認證，當一個產品標榜自己有認證，可以看看他是哪一種認證喔！

羽絨枕不要單看價格，並不是越貴就越好，必須要綜合考慮它填入的羽絨是哪個等級 ＆ 填入的公克數（重要！）

a. 填入的羽絨 g 數越多，就越貴，同時也代表它越鬆軟。

b. 填入的羽絨產地越高級，代表越貴 *，例如：匈牙利鵝絨 > 皖西鵝絨 > 5A 鵝絨（這代表是蓬鬆度、清潔度等指標都達到 A 級，但並非有名產地的羽絨）> 5A 鴨絨 > 甚至不講自己是 5A，僅說自己是羽絨的雜絨。

＊：請小心產地迷思，鵝絨產地一定程度上代表了保暖力，但並非真正的正相關，例如塞入 800g 皖西鵝絨的埃及棉枕頭，一定會比塞入 300g 匈牙利鵝絨的純棉枕頭來得更舒服，但兩者價格可能差不多。

羽絨枕推薦

配合我上面的說明，我挑選的枕頭都有符合「表布材質佳、羽絨品質中上、羽絨實際含量高、有國際認證」這幾個特色，不會放入來路不明的奇怪品牌。

本篇只放我認為 CP 值最高的三款，更詳細的介紹可以看這篇「星瑩精選 10 款頂級枕頭推薦」

NT. 3480｜momo｜英國 WEDGWOOD 三層立體 JIS 90/10 法國抗菌舒眠羽絨枕

法國 90% 羽絨，表布 300 根純棉抗菌，台灣有代理商所以可以直接購買，綜合下來這款超划算的！

NT. 12,000｜Harrods｜德國 Brinkhaus 匈牙利鵝絨 90% 枕頭

匈牙利 90% 鵝絨，表布是經過 Medicott 處理的埃及棉，然後價格在台幣一萬五以內，以頂級枕頭而言很便宜。

NT. 18,000｜Harrods｜義大利 Frette 波蘭鵝絨 85% 枕頭

為了不讓枕頭太軟而降低絨子比例的 85% 波蘭鵝絨搭配 380 根純棉表布，如果單看數值，這款的面料還有鵝絨產地沒有上面德國 Brinkhaus 那款好，但作為世界最貴的寢具精品，Frette 的絨都只會挑最好的（也就是每隻鵝最靠近皮膚面那層最細小的絨毛），爽度和其他品牌完全不是同一個等級，加上這款是 Frette 裡面少數沒有破兩萬元，而且是針對「不喜歡太軟」的人而推出的高 cp 值枕頭，所以仍然被我放上來，作為入手世界第一枕來說，這顆很讚喔！

羽絨品牌推薦

如果你有認真讀完這篇文就會發現，在挑選羽絨產品的時候，「品牌」並不代表保暖力，而是象徵著「穩定、有口碑的羽絨處理工藝」，畢竟雜牌的羽絨產品，你無法確保它的殺菌過程是好的。

下列為世界上有口碑、聲明在外的羽絨寢具品牌，這些品牌的詳細介紹可以看這篇「世界頂級寢具指南：奢華的 20 寢具品牌清單」

法國 Yves Delorme、Drouault

英國 The White Company、Dorma、Wedgwood

補充：嚴格來説，Wedgwood 的寢具在國際上並不有名，但它是我在此列出的牌子中，唯一可以在台灣用 momo 快速網購，並有公信力的品牌，同時也是我目前使用並覺得很不錯的中階寢具，所以才會附上給大家參考喔！

德國 Brinkhaus

美國 Pacific Coast

義大利 Frette

如何在家打造五星級飯店枕頭的舒適度

1. 飯店一般使用的是「中間 50~60% 為立體纖維，上下層 20~25% 為羽絨」的枕頭，那個羽絨可能是鵝絨 or 鴨絨，看是怎樣等級的飯店。
2. 五星級飯店通常是「中間 50% 為羽毛片 or 纖維，上下層 25% 為鵝絨的純棉枕頭」。
3. 世界最頂級的飯店例如安縵 Aman、聖瑞吉 St Regis、白馬酒店 Cheval Blanc，它們用的大多是全羽絨的埃及棉枕頭，例如「中間 50% 為 5A 羽絨、上下層 25% 為匈牙利鵝絨」。
4. 另外，請特別注意，飯店的枕頭通常都是使用四個（一人兩個）疊加使用才能創造出最完美的舒適與自由。

綜上所述，如果只是要模擬五星級飯店的枕頭，那麼我認為挑選一個半絨枕做為襯底，再搭配一個 2. 枕頭作為主要睡枕就綽綽有餘了。

如果想要用合理預算模擬頂級飯店的枕頭，那可以 2 + 3 類型的枕頭各買一個。

除了枕頭以外，床墊、床單也很重要

注重睡眠品質，希望可以完全復刻頂級飯店就寢爽感的朋友，除了枕頭，床墊跟床品也很重要。

比起選品牌，我認為材質與製造工藝才是床品的重點，會建議搭配支撐與柔軟度兼具的獨立筒乳膠床墊，再配上 80 支 400 根（80s/400tc）起跳的埃及棉、貢緞織法的床單。

星瑩私藏：我目前的家用枕頭與寢具

我先前有非常嚴重的睡眠問題。而且這並不只是「睡不好」的程度，而是到了「難以入睡，睡醒以後全身腰痠背痛，整天都很暴躁易怒、心神不寧」的等級。

因為已經排除床墊問題，在歷經了各種看診與不停更換枕頭試錯以後，我目前使用的寢具材質清單如下：

床墊：蜂巢獨立筒乳膠床墊

床單、被套、枕套：100 支 400 根與 800 根為主的 Egyptian Cotton 埃及棉、酵素水洗的 Hemp 漢麻，依照季節更換。

＊補充：可能比較少人知道漢麻，可以把它理解為亞麻的高階材質，比亞麻更細膩、排濕性更佳，目前是高級寢具中的材質新寵，雖然仍會有少量毛絮（天然麻製品都會有無可避免的毛絮問題），但整體舒適感我滿喜歡的，而本人因為討厭床太滑的感覺，所以不喜歡真絲，沒有體驗心得。

枕頭：Tempur 丹普的科技棉原創感溫枕（用來矯正脊椎使用），以及還沒送來，正準備要體驗的匈牙利鵝絨埃及棉枕頭。

補充：因為生病的關係，所以我這半年來頻繁地更換了許多材質的枕頭，有興趣的朋友可看「枕頭材質指南：特性比較、實際體驗心得」（待補）

被子：波蘭 95% 白鵝絨純棉羽絨被（Wedgwood）、萊賽爾纖維天絲被（一樣是 Wedgwood，價格不到台幣 2,500，非常划算）

結語：當個精打細算的羽絨高手。

關於寢具，既然千買萬買，最後終歸還是會碰到「羽絨」這個材質，那希望這篇可以帶給你一些幫助！

只要牢記「挑選蓬鬆度與潔淨度最少 500 以上」、「羽絨含量 80% 以上」、「表布為純棉或埃及棉」、「羽絨枕最好是三層車工」、具備「OEKO-TEX 認證」這幾個要點，不需要認牌子，你也可以挑到最划算的羽絨！